広告 ZITSD 天然コルクハーフムーンヨガブロックキット レジスタンスバンド キャリーバッグ トレーニングガイド 4週間のプラン付き 足の緩和 足首の可動性 バランストレーニング 理学療法用

商品紹介

・28種類のエクササイズと4週間のトレーニングプランを含むトレーニングガイド - キットには、ハーフムーンブロック2個、レジスタンスバンド1個、トレーニングガイドが含まれています。 このガイドには、ステップバイステップのフォームキューを含む28のエクササイズと、時間の経過とともに進捗状況を測定するためのトレーニングトラッカーとテストが含まれています。 初心者やマルチレベルのユーザー向けに設計されています。 ・可動性と強度のためにバンド抵抗を追加 — レジスタンスバンドを使用して、関節の可動性、柔軟性、制御された強化を向上させるために張力を加えます。かさばる機器を使用しない段階的なトレーニングに最適です。 ふくらはぎストレッチャーのルーチンを含む、ふくらはぎと足の理学療法器具やストレッチ器具として機能します。 ウォームアップ、回復日、毎日のストレッチに最適。 ・バランス&コア安定性トレーニング — ハーフムーンブロックは、バランス、足首のコントロール、コアの安定性に挑戦するコントロールされた不安定性を追加します。 バランストレーナーとして、毎日の安定作業、ウォームアップ、下半身コントロールドリルに最適です。 アーチ、足首、ふくらはぎをサポートし、バランスワークをコントロール。 ・難易度調整可能:カーブしたサイドとフラットサイド — レベルに合わせてブロックを反転させます:カーブした面を上にして、より安定したスタートに、フラット面を上にしてより大きなチャレンジに。 レッグエクササイザーとして、ベーシックから上級者まで、自分のペースで進歩しましょう。サポートの簡単なものからより大きなバランスチャレンジへと移行します。 ・プレミアム天然コルク + サイズの詳細 - コルクヨガブロック製で、しっかりとした滑り止めの表面で、自信を持って足場を歩くことができます。 サイズ(各ブロック):9.5 x 3.9 x 3.4インチ。 バンド:長さ71インチ、厚さ0.1mm。 高密度で耐久性があり、経年変化しても形を保ち、足元が快適で、拭き取りも簡単です。 コンパクトで、自宅、ジム、オフィスのトレーニングにすぐに使えます。

※ 商品紹介文はAmazon店舗が提供する情報を引用しています